H&M sport
2014-03-09
Hej på er! Skulle vilja tipsa er om H&M´s träningskläder, vanligtvis brukar jag inte köpa så mycket därifrån men just deras träningskläder är supersnygga,bekväma och inte alls dyra! Jag skulle säga att deras träningtights och sport bh:ar är mina favoriter.
Några av mina favoriter:)
VITAMINKICK
2014-02-11
Halloj allesammans! Gjorde en smoothie/drink/dryck (kalla de vad du vill) till middag idag. Riktigt god och full med vitaminer som jag verkligen behöver, jag har nämligen blivit väldigt trött och årklös på sistonde:(
Jag blev i alla fall lite piggare och kunde plugga lite med Felicia:)
Indigrienser:
Advokado
Bladspenat
Äpple
Banan
Apelsin
Honung
Krossade linfrön
Juice (100%frukt)
Såhär gör du: MIXA ALLT TILL EN GEGGA!
Resultat:
Protein pankakor
2014-01-24
Gjorde dessa himelskt goda pankakor/plättar för någon veckan sedan! Verkligen mättande och bra innan man tränar:)
Indigrienser:
kesella
ägg
grahamsmjöl
mosad banan
mjölk
Linfrön
Stek i olja
Klart på ca 15 min och ät med alla möjliga tillbehör (själv gillar jag frukt och bär)
Misslyckat projekt
2013-12-18
Jag och pappa gjorde en av de fulaste pepparkakshusen igår! Haha tänkte göra i stil med Kissies pepparkakshus men så blev det ju inte kan jag säga, blev inte likt på långa vägar;) Aja vi fick i alla fall ihop någonting!
Höjdpugnt med dagen: vi åt julbord på skolan, faktist första gången på denna termin jag har blivit mätt:D En annan sak som hände för första gången på terminen...... Jag försov mig 1 timme, som tur så var det ju inte något viktigt på skolan idag bara Trippelboll (rent ut sagt en onödig skoldag). Dock ska jag inte klaga, jag tycker faktist inte att det är jobbigt att gå til skolan längre! Inga läxor eller uppsatser<3
Workout
2013-11-18
Hejsan alla glada! Idag var det den sista uteträningen innan vi ska på läger med vårat skidlag. Vi tränade inte så mycket kondition utan vi siktade mer på mage och armar. Vi tränade även backträning och de olika växlarana inom skidor! Det var en aldelles lagom träning för mig, lagomt utmattad:) Efter jag hade duschat så tog jag tag i mina kunskaper inom mat och kom på en 110% grön och nyttig smoothie helt själv! Den var faktist sjukt god:D
Ingredienser:
Spenat
Äpple
Ingefära
Honung
Krossade linfrön
Apelsin
Vatten
Avokado
Topping:
Solrosfrön
Baby Spenat
Spinning
2013-11-14
Hejsan allihopa:} Gårdagens träning var spinning, sjukt jobbigt men ändå sjukt kul!! För er som inte vet vad spinning är så är det då man cyklar inomhus till musik och dens rytm (eller vad man nu säger). Man cyklar i olika tempon fast man får bestämma själv hur tungt/lätt man vill köra! Medans vi väntar på snön så kör jag och mitt Skidlag köra spinning för att hålla igång konditionen osv:D Min ena skidtränare är en gammal spinninginstruktör så det är därför vi just kör det!
Ha det så bra, puss!
Träningsdag!
2013-10-30
Hallådär allihopa! Idag så for jag mamma och vincent till badhuset. Jag simmade 42 längder, det var inte jätte jobbigt men när jag kom hem så var jag helt slut:o Jag var även på stan och kollade på skor och en kofta men som jag inte köpte:( Det får bli en annan gång.
Senare på kvällen hade jag barmarksträning och vi sprang 6km med backträningar osv. Och det var jääätte drygt.
Har inget mer att berätta för jag är tråkig heejdå!
Randombild på jag och min bebis;*<3
Take care of you!
2013-10-20
Hejsan!
Ikväll så var det min ta hand om dig själv dag! Målade bland annat naglarna, noppade ögonbrynen, tog en lååång varm dusch och såg 2 avsnitt av Glee! Är förkyld och hade lite feber igår kväll men den är det över. Imorgon blir det skola och i veckan har jag 3 prov att ta itu med.... Får se hur det går;) Annars så är det ju lov nästa vecka så jag få se till att veckan går snabbt!
Natti natti<3
Random bild från weheartit
Konditionstränig
2013-10-09
Hej alla glada!
Hade träning idag, sååå jobbigt:O Tror vi sprang 7km med en stretchpause. Sen gick jag och Wilma upp för en 500m backe för att träna rumpan! Känns så bra att jag har börjat träna igen:D
Godnatt
xoxo
Sprungit
2013-09-12
Sprang 5km och sen gjorde lite mag och rumpträningar! Har nyss dagit en dusch och nu sitter jag och ser på hela Svergie bakar, favvo programmet! Känner mig som en ny människa efter en ganska hård träning och en dusch på de, love it:)
Ha en bra kväll!
xoxo
